Produkt zum Begriff Mangel an Bewegung:
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Mangel- und Unterernährung Buch 1 St
Wenn essen keine Freude mehr macht... Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen - was aber, wenn Essen eher als Belastung empfunden wird? Wenn ein voller Teller keinen Appetit auslöst, sondern Beklemmung? Ob nach Operationen, bei Krankheit oder im Alter: manchmal fällt es schwer, sich ausreichend zu ernähren. Gerade in solchen Situationen ist es jedoch wichtig, den Körper optimal zu versorgen - und mit den richtigen Strategien ist es auch möglich! Gewusst wie Spezielles Besteck, weiche oder süße Speisen - oft genügen schon kleine Hilfsmittel und Kniffe, um das Essen zu erleichtern. Entdecken Sie nützliche Tipps für den Umgang mit Ihren Angehörigen. Klein aber fein Fingerfood, Smoothies oder Häppchen - die Rezepte in diesem Buch haben es in sich und liefern mit einem einzigen Happen Kalorien und Vitamine satt. Ein Buch für die Beratung und zu Hause - damit Essen wieder Freude macht!
Preis: 26.80 € | Versand*: 3.95 € -
Trignostics Vitamin-D-Mangel Selbsttest Test 2 St
Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, etc.: Leiden Sie auch unter zu wenig Vitamin-D? Bestimmen Sie mit TRIGNOSTICS Vitamin-D Selbsttest, ob Sie unter einem Mangel leiden. ✔ Vitamin-D-Versorgung überprüfen und anpassen ✔ Blutprobe einfach zuhause entnehmen ✔ Schnelltest für Zuhause: Testergebnis in 10 Minuten Testmethode: Vollblut mit Fingerstichprobe Worauf wird getestet: 25-Hydroxy-Vitamin-D
Preis: 21.10 € | Versand*: 0.00 € -
Bewegung Buch 1 St
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung – für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!
Preis: 26.80 € | Versand*: 3.95 € -
Batteriebetriebener Olivenrüttler Sbaraglia SHAKER - doppelte vertikale Bewegung
Material des ErntekopfsABS, Typ durch 12V Batterie, Antriebsartdurch 12V Batterie, Lage des Motorsoben - am Kopfstück, Bewegung2 Aufwärtsbewegungen, Geschwindigkeit (Schläge pro Minute)1200bpm, Max. Öffnung Harken30cm, Höchstlänge250cm, Material des SchaftsAluminium, HerstellungslandItalien, Zinken aus ABStrue, LieferumfangOhne Akku und Ladegerät, Motortyp Bürstenmotor, Motortypbatteriebetrieben, Anz. Geschwindigkeiten1, BatterietypAutobatterie, Spannung12V, Nennleistung (W)140W, Teleskopschafttrue
Preis: 293.10 € | Versand*: 0.00 €
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Welche gesundheitlichen Risiken können durch einen Mangel an Bewegung und ungesunde Ernährung entstehen?
Ein Mangel an Bewegung und ungesunde Ernährung können zu Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes führen. Zudem erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck, Osteoporose und Depressionen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind daher wichtig für die Gesundheit.
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Welche Konsequenzen hat ein Mangel an Bewegung für die körperliche und geistige Gesundheit?
Ein Mangel an Bewegung kann zu Übergewicht, Muskelabbau und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Zudem kann die geistige Gesundheit darunter leiden, da Bewegung Stress reduziert und die Stimmung verbessert. Langfristig kann ein Mangel an Bewegung zu einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes und Depression führen.
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Welche Auswirkungen kann ein dauerhafter Mangel an Bewegung auf die körperliche und geistige Gesundheit haben?
Ein dauerhafter Mangel an Bewegung kann zu Übergewicht, Muskelabbau und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Zudem kann er das Risiko für Depressionen, Angstzustände und kognitive Probleme erhöhen. Regelmäßige Bewegung ist daher wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten körperlichen und geistigen Gesundheit.
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Wie kann man den Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, um die Gesundheit zu verbessern?
Man kann den Mangel an Bewegung ausgleichen, indem man regelmäßig Sport treibt, z.B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Es ist auch hilfreich, öfter zu Fuß zu gehen, Treppen zu steigen oder sich im Alltag mehr zu bewegen. Zudem kann man gezielt kurze Übungen in den Alltag integrieren, z.B. im Büro oder zu Hause.
Ähnliche Suchbegriffe für Mangel an Bewegung:
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Elektrischer Olivenrüttler Aima TWIST 2.0 plus mit horizontaler Bewegung
Lage des Motorsoben - am Kopfstück, Max. Öffnung Harken27cm, HerstellungslandItalien, Material des ErntekopfsABS, Typ durch 12V Batterie, Antriebsartdurch 12V Batterie, Höchstlänge330cm, Bewegung2 Seitwärtsbewegungen, Material des SchaftsAluminium, Geschwindigkeit (Schläge pro Minute)1600bpm, Zinken aus Kohlenstofftrue, Verwendungnur mit Olivenrüttler, Motortypbatteriebetrieben, Anz. Geschwindigkeiten1, Nennleistung (W)270W, Spannung12V, BatterietypAutobatterie, Motortyp Bürstenmotor
Preis: 459.00 € | Versand*: 0.00 € -
Infrarot Bewegungsmelder Unterputz Indoor, Reagiert auf Bewegung und Akustik
Infrarot Bewegungsmelder Unterputz (Indoor), Reagiert auf Bewegung und Akustik Bewegungsmelder sind nicht nur nützliche Helfer, die einen den Weg zum gewünschten Ziel, ganz ohne Schalterdruck ermöglichen, sondern sparen nachhaltig Stromkosten ein. Die Infrarot Bewegungsmelder aus dem hause AkkuShop bestechen nicht nur durch Ihre leistungsorientierten Spezifikationen, Sie bieten Ihnen gleicherweise einen hohen Grad an Nützlichkeit durch Innovationen. So erkennt das Bewegungsmeldemodul für Innenräume nicht nur kleinste Bewegungen auf bis zu 12m Entfernung punktgenau, sondern nimmt ebenfalls akustische Signale wahr. Die Frequenz der wahrgenommenen Geräusche kann je nach bedarf in einem Bereich von 30dB- 90 dB stufenlos eingestellt werden. Durch diese Einstellmöglichkeiten bleibt unserem Infrarot Bewegungsmelder wirklich nichts verborgen. Durch die Unterputz Verbauungsweise, verschwindet der Bewegungsarmer nahtlos in Ihren Wänden und trübt in keinster Weise das harmonische Bild der glatten Wand. Diese Unsichtbarkeit geht jedoch nicht auf Kosten der Montage, so ist unser Infrarot Bewegungsmelder einfach und schnell montiert. Es benötigt keinerlei Vorkenntnisse um das Bewegungsmeldemodul richtig und funktionsfähig anzubringen. Selbstverständlich ist der Infrarot Bewegungsmelder, wie alle AkkuShop-Produkte extrem langlebig und zuverlässig. Überzeugen auch Sie sich von der Qualität des Hauses AkkuShop und bringen Sie Licht ins Dunkle. Infrarot Bewegungsmelder zur Unterputzmontage in Innenräumen. Als besonderes Feature bietet dieser Melder eine einstellbare Sounderkennung von 30dB -90 dB. Überwachungswinkel: 160 ° Spannungsversorgung: 220 -240 V/AC Lichtempfindlichkeit einstellbar: 3-2000 Lux Ausschaltverzögerung einstellbar: 10 Sek.bis 7 Minuten Bewegungserkennung bis zu: 12 m Spezifikation: max. 500 W Instalations Höhe: 1-1,8 m Erkennungsbereich:4-9 m Mindestlast: 40 W Leistungsaufnahme Stand by: 0,1W Leistungsaufnahme im Betrieb: 0,45W
Preis: 18.45 € | Versand*: 4.50 € -
SHX Weihnachtsmann »Animierter Rentierschlitten mit Weihnachtsmann«, Bewegung, Soundeffekte SHX Mehrfarbig
Tauchen Sie ein in die zauberhafte Atmosphäre der Weihnachtszeit mit dem animierten Rentierschlitten mit Weihnachtsmann! Dieses bezaubernde Dekorationsstück bringt mit seinen beweglichen Armen und den weihnachtlichen Soundeffekten die Feststimmung direkt zu Ihnen nach Hause. / Mit einer Länge von 90 cm ist dieser liebevoll gestaltete Schlitten die perfekte Ergänzung für Ihre festliche Dekoration. Dank der Batteriebetriebenen Funktion (3xAA, nicht enthalten) können Sie ihn überall platzieren, ohne sich Gedanken über Kabel machen zu müssen. / Bringen Sie Freude und Magie in Ihre Räume und genießen Sie die festliche Saison in vollen Zügen mit dem animierten Rentierschlitten mit Weihnachtsmann!
Preis: 149.99 € | Versand*: 0.00 € -
Heilsame Bewegung bei Fibromyalgie, Rheuma und chronischen Schmerzen Buch 1 St
Ihr Verbündeter gegen chronische Schmerzen Verzweifeln Sie an Ihren Schmerzen, weil Medikamente kaum wirken und Ihr Arzt auch keine Lösung für Ihre rätselhaften Beschwerden findet? Dahinter können Fibromyalgie oder Rheuma stecken. Die Lösung liegt im ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Und dabei kann Valentin Fröhlich Ihnen helfen. Er hat selbst jahrelang mit chronischen Schmerzen gekämpft und weiß genau, wie Sie sich fühlen. Heute ist er Heilpraktiker für Psychotherapie und Yoga-Lehrer. Er zeigt Ihnen: - Die besten Übungen, um Ihre Beweglichkeit zu fördern und Ihre Schmerzen zu lindern - Wie körperliche und seelische Beschwerden miteinander zusammenhängen - Einen vielfältigen Methodenmix aus Yoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Ernährung, Meditation und Mentalübungen - und gibt Tipps zum Umgang mit chronischen Schmerzen Gewinnen Sie Ihre positive Lebenshaltung zurück.
Preis: 22.70 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man einen Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, um die Gesundheit zu fördern?
Man kann regelmäßig Sport treiben, wie z.B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Zudem kann man kleine Bewegungseinheiten in den Alltag integrieren, z.B. Treppensteigen statt Aufzug benutzen oder Spaziergänge machen. Auch regelmäßige Pausen vom Sitzen einlegen und sich zwischendurch dehnen und strecken kann helfen, den Mangel an Bewegung auszugleichen.
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Wie kann man den Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, um die Gesundheit zu fördern?
Man kann den Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, indem man regelmäßig Sport treibt, z.B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Es ist auch hilfreich, öfter zu Fuß zu gehen, Treppen statt Aufzüge zu benutzen und kleine Bewegungspausen einzulegen. Zudem kann man sich bewusst Zeit für Bewegung im Alltag nehmen, z.B. durch Fitnesskurse, Spaziergänge oder Gartenarbeit.
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"Wie kann man in einem Bürojob ausreichend Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren, um den negativen Auswirkungen eines Mangel an Bewegung entgegenzuwirken?"
1. Regelmäßige kurze Pausen einlegen, um aufzustehen, zu dehnen oder kurze Spaziergänge zu machen. 2. Treppe statt Aufzug benutzen und kurze Wege zu Fuß zurücklegen. 3. Mittagspause nutzen, um draußen spazieren zu gehen oder Sport zu treiben.
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Wie kann man den Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, um die körperliche Gesundheit zu verbessern?
Man kann den Mangel an Bewegung im Alltag ausgleichen, indem man regelmäßig Sport treibt, z.B. Joggen, Schwimmen oder Radfahren. Zudem kann man öfter zu Fuß gehen oder das Fahrrad statt dem Auto benutzen. Auch kurze Bewegungspausen im Büro oder zu Hause können helfen, die körperliche Gesundheit zu verbessern.
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